ما الذي تفعله إذا لم تكن تحب المدرسة?What to do if you dont like school
(I hate school, and Im not going back!)
(أكره المدرسة, و سوف لن أعود !)
Have you had that thought? Lots of kids do. Usually this feeling doesnt last long. But what happens if you feel this way too much? School is a fact of life and getting an education can help you build the kind of future life you want. So lets talk about school and what to do when you dont like it.
هل راودتك تلك الفكرة ? الكثير من الأولاد راودتهم. و عادة لا يستمر هذا الشعور لوقت طويل. و لكن ما الذي يحدث إذا شعرت بهذه الطريقة بشكل كبير? إن المدرسة هي حقيقة حياة و الحصول على تعليم يمكن أن يساعدك في بناء نوع من الحياة المستقبلية التي تريدها. لذا, دعنا نتحدث عن المدرسة و ماذا نفعل عندما لا تحبها.
When you worry about school, this can affect the body. A kid who feels stressed about school might have headaches or stomachaches. And if youre not getting enough sleep is also a sign of stress.
عندما تقلق بخصوص المدرسة, فقد يؤثر هذا على الجسد. الولد الذي يشعر بالضغط حيال المدرسة قد يشعر بألم في الرأس أو في المعدة. و إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم فهو أيضا إشارة إلى الضغط.
If you dont like school, the first step is finding out why. You might not like school because you dont like your freinds or teacher. Sometimes its a problem with your classes and schoolwork.
إذا كنت لا تحب المدرسة, فأول خطوة هي اكتشاف لماذا? قد لا تحب المدرسة لأنك لا تحب أصدقاءك أو معلمك. قد تشعر بشكل مختلف أو بالقلق أنه ليس لديك أصدقاء كفاية. أحيانا قد تكون المشكلة في الصفوف أو العمل المدرسي.
When you know why you dont like school, you can start taking steps to make things better.
عندما تعرف لماذا لا تحب المدرسة, فقد تبدأ باتخاذ خطوات لجعل الأمور أفضل.
Its a good idea to talk to someone about your problems with school. Another good idea is to write down your feelings about school in your journal.
إنها لفكرة جيدة الحديث لأحدهم عن مشاكلك مع المدرسة. و فكرة جيدة أخرى هي بكتابة مشاعرك عن المدرسة في دفتر يومياتك.
Its a useful way to let out emotions that may be stuck inside you. And you dont have to share what youve written with others. Try not to let the problems go on too long.
إنها طريقة مفيدة بإخراج مشاعرك التي قد تكون عالقة داخلك. و ليس عليك أن تتشارك ما قد كتبته مع الآخرين. حاول ألا تدع المشكلات تستمر لوقت طويل.
Reading may always be a challenge. But thats OK. Focus on what you can change regarding your feelings towards the school!
قد يكون في القراءة تحد دوما. و لكن ذلك جيد. ركز على مايمكنك تغييره بخصوص شعورك حيال المدرسة.
للأمانة : النص منقول لـ أمل سليمان معروف .
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
الثلاثاء ديسمبر 25, 2007 2:12 am
